אם אתם עובדים מהבית ושולחן האוכל שבמטבח הפך תחליף למשרד – לפניכם 9 טיפים קלים ליישום שיהפכו את העבודה שלכם לנעימה ואפקטיבית יותר.
1.נסו לתאם את שעות העבודה שלכם לשעות הרגועות יותר בבית. אם הילדים כבר גדולים יותר ומבינים את המצב – קבעו כללים חדשים בנוגע לכניסה למטבח בזמן שאתם עובדים ובנוגע לשיחות עמכם (בעיקר כשאתם בזום.)
שולחן בגוון שחור אבץ
2. בנוסף לכיסא עבודה הכי ארגונומי כדי שתוכלו לשבת עליו למשך שעות רבות (ושאפשר לגלגל בקלות מהמטבח.) תאורה שולחנית גבוהה שתוכלו לכוון מעל או ליד הלפטפוט שלכם היא השלמה מעולה לתאורת הפלורסנט שבמטבח.
3. סדר וארגון הם אחד מהדברים החשובים ביותר בכל פינת עבודה ביתית. בדרך כלל מדפים על הקיר הם הפתרון המשולם להוספת מקום, אבל אם מדובר במה שנקרא בלשון העם: "עמדת עבודה חמה" שאחר כך הופכת לשולחן אוכל – מומלץ לקנות ארונית על גלגלים (רצוי מעץ, משום שהן יציבות יותר) שתוכלו לנייד ממקום למקום.
עיצוב פנים: דורית שני צילום: אורי סיוון
4. אם אתם לא יושבים מול המרפסת או ליד החלון, אתם מוזמנים להניח עציץ ירוק על השולחן. אם השולחן קטן או עמוס מדי (למרות הארונית), אפשר גם לתלות את העציץ מהתקרה. העיקר שיהיה לכם ירוק בעיניים.
5. אם אתם מאלו שלא מסוגלים להתרכז כשיש קולות של דיבורים ואפילו מוסיקה, אתם יכולים לרכוש אוזניות שמבטלות רעשים לחלוטין. חשוב מאוד למדוד את האוזניות כדי להימנע ממצב שבשימוש ממושך האוזניות יכאיבו לאוזניים שלכם.
6. נכון, קשה מאוד לחשוב על העבודה כשיש כלים בכיור, בגדים מלוכלכים להכניס למדיח או כוסות קפה מפוזרות בכל פינה. להסחת הדעת הזו יש שני פתרונות יעילים: האחד, להקדיש כמה דקות בכל בוקר ואחרי כל ארוחה לסידור המטבח. השני הוא לנצל את ההפסקות לסידורים קטנים יותר. למשל, אתם יכולים להחליט שאתם עובדים במשך 40 דקות רצופות (בלי פייסבוק, אינסטגרם או וואטסאפ) וב-20 הדקות לאחר מכן אתם מסדרים את הבית. כך תוכלו לסדר את הבית בשלבים ועל הדרך גם להזיז את הגוף.
עיצוב: אסנת קציר צילום: עינת דקל
7. ובעניין התזוזה… ישיבה ממושכת, גם על הכיסא הנוח ביותר בעולם, יכולה לגרום לכאבי גב ולעייפות. לכן, במהלך שיחה עם לקוחות, עמיתים לעבודה או כל שיחה אחרת, חשוב שתקומו מהכיסא ותנהלו את השיחה תוך כדי הליכה.
8. תתלבשו כאילו אתם יוצאים לעבודה (אפשר לוותר על נעלי העקב). רבים מאתנו שמעו על ההרגל הזה ואולי בהתחלה אפילו הקפידו עליו, אבל אם הזמן והשהייה בבית אולי חזרתם לטרינינג הנוח ולא הקפדתם על סידור המיטה – ובכול זאת שמירה על הסדר והתארגנות בבוקר חשובות לשגרה ומסייעות להעלאת המורל וגם לריכוז.
9. והכי הכי חשוב התעלמו מהמקרר. כן הוא קורא לכם, כן בתוכו נמצאים דברים טעימים בהחלט, אבל אתם הרבה יותר חזקים ממנו..
שתהייה עבודה נעימה ?
